地瓜干因其制作过程没有任何的添加,是纯天然食物,同时它还富含维生素a、b,营养极其丰富,既可以当零食,也可以加入作料再加工成为酒席佐菜。而双色地瓜干则更加满足人物对食物的“色欲”,一起和女性网来看看双色地瓜干的做法吧。

主料:紫薯(1个)、红薯(1个)

做法:

1.将红薯和紫薯入锅蒸熟。

2.去皮切成手指大小的条形。

3.将切好的红薯和紫薯摆放在烘焙纸上,入烤箱用低温(140度左右)烤干即可。

饮食小常识:

1、适合12个月以上的宝宝食用;
2、如果妈妈觉得宝宝特别小,地瓜干又太硬,怕伤害宝宝的牙床,可在米饭煮熟后,把地瓜干放在米饭上焖一焖,就会变得又香又软;
3、可直接放在日光下晾晒,冬季可放在暖气上晾干,干透后放入保鲜袋中,存在干燥处,随吃随拿;
4、因为地瓜有滑肠的作用,所以每次不要吃太多。