红糖姜水的做法 晚上能喝吗-博天堂网页

红糖姜水，这是很多人都是喜欢的，就是这样的美味好喝，还对人的身体有好的作用，这个红糖姜水的做法是怎样的?红糖姜水晚上能喝吗：

红糖姜水的做法：

1、红糖姜水的做法十分简便，首先要准备好所需要的生姜与红糖。选择红糖的时候，尽量选择大块的硬红糖，一般在超市都可以购买。

2、第一步，先把生姜切丝，切好之后先放到一边。

3、煮开水，在锅中煮熟，等到水沸腾起来，就把姜丝放进去锅中。

4、等一会儿，看到水中有谈谈的黄色，证明姜已经入味的时候。

5、放进适量的红糖到锅中，一起煮10分钟左右，等到红糖溶解，就可以了关火饮用了。

6、要注意，红糖姜水一定要趁热喝才是最有效果的，千万别放凉了才喝。

红糖姜水晚上能喝吗：

晚上尽量别喝红糖姜水，红糖姜水的最佳饮用时间是在上午，因为上午因为可以更好地起到健脾暖胃的功效。生姜是属于阳气食物，而晚上人体是应该养阴的，如果晚上饮用了红糖姜水，会适得其反，特别禁止在睡前饮用，因为很容易造成上火，让人会有兴奋的感觉，刺激神经影响睡眠的质量。

关于红糖姜水的做法就介绍到这里了，这个红糖姜水还是不要晚上喝，中午喝比较好。