保湿祛斑，保湿美白又祛斑-博天堂网页

保湿祛斑(保湿美白又祛斑)

维生素e是常见的抗氧化剂之一，口服维生素e具有延缓衰老作用，可减少皱纹产生。除了口服，维生素e也可以直接涂在脸上。外用维生素e能减弱皮肤光老化，减少由于紫外线导致的免疫抑制反应，减少与晒伤相关的红斑、水肿、皱纹的产生。用法如下：

维生素e美白法：取酸奶2匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与3粒天然维生素e调成糊状；敷面15分钟后，用温水洗净，注意不要用过热或过冷的水。此法能将毛孔里的污垢彻底清除，滋养美白。

维生素e保湿法：将维生素e胶丸用针戳破，将液体滴入乳液或面霜中，涂于需要保养部位，可有效保湿。沐浴后，将维生素e混合护肤乳液一起使用，能避免肌肤干燥起皮，特别适合冬季在暖气房百思特网内工作的女性百思特网。

维生素e祛斑法：取维生素e胶丸中的液体涂抹在斑痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天2次，持之以恒就会有好效果。

为避免皮肤过敏，外涂维生素e前最好先进行少量皮肤测试。口服维生素e也不能过量，应按医嘱使用。除了外敷，多吃富含维生百思特网素e的食物如猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药、杏仁、榛子和胡桃等，也可美白祛斑。（东南大学附属中大医院皮肤科主任医师 张敬东）

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