相信很多家庭中,宝妈生完宝宝之后就进入了坐月子的时期,成为了家里的重点保护对象。那么如果遇到了在月子里偶感风寒的情况,自然是不能服用药物而影响宝宝的,在不影响宝宝的情况下只能食补,那么月子里能吃姜汤发汗吗?

月子里能吃姜汤发汗吗

1、在产后月子期间感冒的话是可以适当服用姜糖水发汗的,生姜具有祛风散寒的作用,产褥期可以适当饮用,但最好选择在恶露快要干净的时候再食用姜汤,驱寒效果会更好一些,

2、虽说月子里能吃姜汤发汗,但是不能长期服用的,要适量,也不能过量。另外在坐月子期间也要多注意饮食的卫生,不要吃寒性大的食物,以免引起流血的状况。

月子里吃什么比较好

1、吃红色食品是很好的,如红糖,红枣,红小豆等,富含铁,钙等,能提高产妇的血色素,帮助产妇补血,去寒。鸡蛋也是建议产妇每天吃4到6个,有益于体力的恢复和婴儿的生长发育。

2、月子里多吃小米也是有利于体力的恢复的,适量进食芝麻可改善和提高膳食质量。鱼营养丰富,通脉催乳,味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选,可清蒸、红烧或炖汤,汤肉一起吃。但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复,不要吃得过多。

月子里能吃姜汤发汗吗?答案当然是可以的,但是不管吃什么都是要适量不可过量的,所以在平日里还是要避免吃寒性的食物,避免吹风着凉。上述的食物也是特别适合在月子里食用的,营养丰富,对妈妈的身体恢复也是有很大好处的。

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