如果你是个胖子,还是继续减肥的好,年轻时不显,等你年纪大了,
小东西这才一根黄瓜而已,胖了必须减肥,一天二次饭,十点一顿四点一顿,我就是这样,不要吃多,刚好饱就行,我过年时160,前几天撑的148,平时现在的季节多吃水果,西红柿和黄瓜。黄瓜好,一天别低于三根。希望你健康家庭美满幸福。

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