谁知道：怎样增发增发女性？发际线成m怎么改善？-博天堂网页

想要脱发，首先要有规律的作息时间，不要熬夜，不要有太大的精神压力，辛辣刺激性食物不要吃，可以多吃一些核桃、黑芝麻等乌发的食物，脱发严重者可以口服七宝美发丹

头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，多做下头部的按摩。