一大早,老婆张嘴给我看:“你看,你惹我生气了”,就是下图:

中医叫火泡,西医叫疱疹。

“大错特错!我只是客观地表达我的看法!”

“你称之为客观?客观上能把我气成这样!”

没办法。我妻子在家里是女王陛下。网上说家里地位最高的是兽(子),其次是女主,第三是宠物。老公当然是垫底的。没错。

“你之前给我吃的东西,快准备!”

其实这种火泡,在功能医学看来,主要是肝脏代谢能力不足或者肝脏压力过大造成的。其实方法很简单。我匆忙准备各种食材。根据我之前处理老婆火泡的经验,三天就可以了。总结如下:

b组和vc缺乏。建议直接补,见效快,但刚开始可能更严重。

2肠道菌群失调。你知道,弗洛拉能为我们提供vk vb1 vb2叶酸等。,所以便秘也会这样。口服益生菌膳食纤维。

益生菌除了促进排便,还是很多营养物质的来源。

3肝脏代谢不足,或肝压高。使用水飞蓟硫辛酸谷胱甘肽。

4禁食炎症性食物:油炸、油炸等。

油炸食品含有大量的炎症因子。

一天5两苹果,削皮,切丁,放在盘子里,放上叉子,端给女王。

上火的时候最好吃苹果、梨、橘子。

6.胃,顺时针揉捏15min,促进肠道蠕动。

顺时针揉肚子可以促进肠道蠕动。

7饮食这几天适当增加粗粮的摄入,比如小米和燕麦。

老婆的兔头鸭脖,这样的垃圾食品,全部没收。让我默默承受垃圾食品的危害!

女王非常满意。从我改正错误的态度来看,我的无辜是被原谅的!

你的赞美是我的营养!

我是上海城市建设职业学院健康管理系的老师,美国功能医学院的功能医学博士。如果你喜欢我的文章,请结合!同时也欢迎大家留下疑问,或者发表自己的不同看法!