文章目录
- 材料
- 练习步骤
- 技巧
- 板栗的营养作用
香糯的意思是买迁西板栗剥皮。
芝麻山楂冰糖葫芦
材料
栗子 适量金桔 3颗
练习步骤
1.本来买的是迁西板栗，但是产品送错了。不知道是哪种，剥起来极其困难。
2.栗子洗净，切开。
3.烧开水
4.将栗子倒入其中闷10分钟。
5.其实还是不太好剥…所以直接带壳蒸45分钟。然后我用勺子挖出了栗子仁。
6.金桔洗净，去核，切片。
7.栗子仁和金桔片在大蒜捣碎器中捣碎在一起。
8.像这样。
9、碾压成泥
10.像这样卷起来。
1.倒入蜂蜜。
12.搅拌均匀，揉成面团。
13、模具扣出你想要的东西。
14、柔软而甜美
15、带着金桔的清新
16.包装
17.我打算把它送给我的朋友。
技巧
其实很简单。希望下次能更好的剥栗子。
板栗的营养作用
1.抗衰老:板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质减少等疾病。是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
2.儿童口疮:栗子中含有核黄素，常吃栗子有益于儿童口疮和日积月累难以愈合的成人口腔溃疡。
3.老年人的好食物:板栗含有丰富的维生素c，能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨酸痛、疲劳等。，延缓人类衰老。是老年人理想的保健水果。
4.益气健脾:板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，能为人体提供更多的热能，帮助脂肪代谢。具有益气健脾、滋养肠胃的作用。
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