2022年江苏高考实行“3 2 1”新高考模式,考试时间安排在6月7日至9日,一共考三天,考试从上午九点开始,需要考生提前半个小时进入考场。
2022江苏高考时间安排
6月7日
9:00–11:30 为语文;
15:00–17:00 为数学。
6月8日
9:00–11:30 为物理/历史;
15:00–17:00 为外语。
6月9日
9:00–10:15为化学;
11:00–12:15为地理;
14:30–15:45为政治;
17:00–18:15为生物。
2022高考前饮食注意事项
考生考前应多喝水,每天要保证1500至2000毫升的摄入量,切忌以喝饮料代替喝水,最好是白开水,矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
建议高考食谱中应保证每天有2个水果,约500克左右。水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质,还有缓解厌食及便秘的作用。
零食可以适当吃些,但油腻的食物及坚果类食物,如瓜子、花生要少吃,还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃些零食,但是又怕会吃胖,为此专家建议,不妨选择吃黄瓜及水果等,可以有效地控制食量。
高考期间的饮食,主要要以清淡为主,不要大鱼大肉,如果天气燥热,家长就要为孩子准备一些清凉滋补的饮食了,缓解燥热给学生带来的烦躁。
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